Te is álmodozol a lapos és izmos kockahasról? Nem lehetetlen, de nem is egyszerű. Hogyan csináld?
Hogyan csomagoljunk a futball táskánkba? A következő dolgok nem hiányozhatnak a táskádból!
Torna, atlétika, súlyemelés. Téged is vonz a változatos edzés, ami egy kicsit mindig más? Csatlakozz a Cross Training…
Intervallum edzés nőknek és férfiaknak, amit élvezel és a hatása is szinte rögtön meglátszik? Jöjjön a tabata.
Rendszeresen edzel? Akkor biztosan tudod, hogy megfelelő cipő nélkül nem megy. Rossz cipőben te sem élvezed igazán az…